Angst ist eine der kraftvollsten Emotionen, die wir Menschen kennen. Sie entsteht, wenn unser System Gefahr wittert - ganz gleich, ob diese real ist oder nur als Erinnerung im Körper gespeichert. Unser Nervensystem geht dann in Alarmbereitschaft: Herzklopfen, Enge, Atemnot, Zittern, Schwindel... Unser Körper will uns schützen. Doch manchmal bleibt der Körper in diesem Alarmzustand gefangen. Viele Menschen tragen seit den letzten Jahren Ängste in sich, die sich tief eingeprägt

Immer mehr Menschen erleben tiefe, anhaltende Erschöpfungszustände. Doch was, wenn diese Müdigkeit kein Versagen ist, sondern ein Weckruf der Seele? In meinem neuen Artikel teile ich, was hinter dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) steckt und wie sanfte Energiearbeit Wege in die Selbstheilung öffnen kann. Hier geht's zum Beitrag. #chronischeErschöpfung #CFS #ME_CFS #Erschöpfungssyndrom #LongCovid #Müdigkeit #Ruhe #Stille #gesundheit #seelenweg #rufderseele #bewusstleben

Vor zwei Tagen wandte sich die besorgte Mutter des 9-jähren Vincent telefonisch an mich. Auf Empfehlung einer anderen Mutter, deren...

In meiner Arbeit ehre ich sowohl das Körperliche als auch das Feinstoffliche: achtsame Begleitung, Heilströmen, Kinesiologie. Doch...

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, lädt uns auch unser eigener Rhythmus zum Innehalten ein. Der Herbst ist die...

Manchmal begegnen mir Beiträge, die so stark in mir resonieren, dass ich sie einfach teilen möchte. Dieses liebevoll geführte Interview...

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du "eigentlich" genug geschlafen hast? Wenn sich dein Alltag anfühlt wie ein...

Es braucht keinen großen Raum, kein lautes Außen, kein "Mehr", um tief zu berühren. In den vergangenen Wochen durfte ich etwas erleben,...

Ob wir wollen oder nicht: Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere...