Entspannt durch die Wechseljahre

Sinnbildlich gesprochen stehen die Wechseljahre für das Ende eines Zyklus und den Beginn eines neuen. Sicher aber sind sie für Viele eine mehr oder weniger herausfordernde Phase in ihrem Leben. Doch nicht nur Frauen haben diese hormonelle Umstellung zu bewältigen, sondern auch Männer - meist aber in milderer Form.

Typische Begleiter dieser Wandlungszeit können sein:

- Herzrasen

- diffuse Ängste

- Müdigkeit

- Schwindel

- Hitzewallungen

- Schlafstörungen

- Nebel im Kopf

- Zyklusstörungen

- Migräne

- depressive Verstimmungen

- Stimmungsschwankungen...

Aufzuzählen gäbe es noch mehr. Doch das Entscheidende ist: Es gibt Möglichkeiten, gut für sich zu sorgen.

Unterstützung mit Jin Shin Jyutsu

Gerade in den Wechseljahren ist es wichtig, immer wieder Ruhe zu finden, um neue Energie zu schöpfen. Mit dem Strömen haben wir eine sanfte und zugleich kraftvolle Methode "in der Hand", die uns hilft, in unsere Mitte zurückzufinden, unseren Körper in Balance zu bringen, Abkühlung bei Hitzewellen zu erfahren und uns insgesamt wohler und leichter zu fühlen. Da diese Lebensphase sich über längere Zeit erstrecken kann, ist es hilfreich, sich selbst strömend zu begleiten/begleiten zu lassen. So entsteht Schritt für Schritt ein natürlicher Umgang mit dem eigenen Körper und seinen Veränderungen.

Mein Angebot an dich

Ob du selbst gerade in den Wechseljahren bist oder dich einfach für dieses Thema interessierst: Ich zeige dir gern, wie du dich mit dem Strömen unterstützen kannst. Gemeinsam entdecken wir Wege, die dir Entlastung, Klarheit und neue Lebensfreude schenken.

Bis dahin: Hab Geduld mit dir, vertraue deinem Körper und sei offen für das, was möglich ist. Du wirst erstaunt sein, welche Kräfte in dir lebendig werden können.

Manchmal tut es gut, diesen Weg nicht alleine zu gehen.

In meinem Frauenkreis "Wandlungszeit" findest du einen Raum für Austausch und liebevolle Unterstützung. Hier darfst du einfach SEIN.

Zum Frauenkreis