Gedanken kreisen, das Einschlafen fällt schwer oder man wacht nachts immer wieder auf. Der Körper findet nicht mehr die Entspannung, die er eigentlich braucht. 

 

Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Wenn er gestört ist, fühlen wir uns häufig erschöpft, unruhig, gereizt oder unkonzentriert. 

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Schlafstörungen können nur vorübergehend auftreten, aber auch länger bestehen bleiben und viele verschiedene Ursachen haben. Manchmal stehen sie im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen, etwa in den Wechseljahren. Oft spielen auch Stress, anhaltende Belastungen oder unverarbeitete Erlebnisse eine Rolle.

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Der Blick hinter die Symptome

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In meiner Begleitung schauen wir nicht nur auf die Symptome, sondern auf das, was dahinter wirkt.

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Schlafstörungen sind meist ein Zeichen dafür, dass etwas im Inneren gesehen oder gelöst werden möchte. Das kann auf körperlicher, emotionaler oder seelischer Eben liegen.

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Wie ich dich begleite

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Mit Hilfe der Kinesiologie können wir die Ursachenebene einbeziehen und sichtbar machen.

 

Jin Shin Jyutsu (Heilströmen) und meine intuitive Arbeit im Energiefeld wirken ausgleichend auf dein System und unterstützen dich dabei, wieder zur Ruhe zu kommen. 

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Dein Körper darf sich erinnern, wie sich Entspannung anfühlt. Dein Nervensystem kann sich regulieren. ​Dabei geht es nicht nur um eine schnelle Lösung, sondern immer um eine nachhaltige Veränderung. ​

 

Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, und genau daran orientiert sich meine Begleitung.

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Wenn auch du unter Schlafstörungen leidest und dir wieder mehr Ruhe und erholsamen Schlaf wünschst, kann eine ganzheitliche Begleitung für dich hilfreich sein. Ich bin gern für dich da.​