Unsere Haut ist mehr als nur ein Organ: Sie ist Grenze und Kontaktfläche zugleich. Sie trennt uns nicht nur von der Außenwelt, sie verbindet uns auch mit ihr. Alles, was uns berührt - körperlich wie seelisch - kommt zuerst hier an. Hautthemen sind selten rein körperlich. Sie stehen oft in Zusammenhang mit dem, was uns innerlich bewegt, überfordert oder nach Schutz ruft. Die Haut wird damit zu einem Spiegel: für Belastung, für Nähe und Distanz, für das Bedürfnis nach Rückzug o

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, lädt uns auch unser eigener Rhythmus zum Innehalten ein. Der Herbst ist die...

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du "eigentlich" genug geschlafen hast? Wenn sich dein Alltag anfühlt wie ein...