Du bemerkst, etwas in deinem Körper hat sich verändert. Vielleicht dein Atem, oder du spürst eine Spannung, die vorher nicht da war. Einen Schmerz im unteren Rücken, ein Ziehen im Nacken, einen Druck im Brustraum oder Bauch. Manchmal tritt es ganz plötzlich auf, ohne erkennbaren Anlass. Nichts Dramatisches, aber trotzdem deutlich wahrnehmbar. Aber woher es kommt, warum es jetzt da ist und was genau dahintersteht, bleibt dir unklar. Vielleicht hältst du kurz inne und spürst n