Sinnbildlich gesprochen stehen die Wechseljahre für das Ende eines Zyklus und den Beginn eines neuen. Sicher aber sind sie für Viele eine mehr oder weniger herausfordernde Phase in ihrem Leben. Doch nicht nur Frauen haben diese hormonelle Umstellung zu bewältigen, nein auch Männer - meist aber in milderer Form.​

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- Herzrasen 

- diffuse Ängste

- Müdigkeit

- Schwindel

- Hitzewallungen

- Schlafstörungen

- Nebel im Kopf

- Zyklusstörungen

- Stimmungsschwankungen...

 

... die Aufzählung ließe sich noch weiter fortführen.

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Doch wie gut, dass es das Strömen gibt! :)

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Auch wenn der Schweiß in Rinnsalen fließt oder man vor Müdigkeit mal wieder die Nerven verliert sollte man Ruhe  bewahren - komme, was da wolle. Wichtig ist in jedem Fall, gut für sich zu sorgen. Mit dem Strömen haben wir viele Möglichkeiten praktisch "an der Hand":

 

Wir können uns in unsere Mitte zurückbringen, uns Beruhigung verschaffen, uns wieder mehr angenabelt fühlen oder in heißen Phasen für Abkühlung sorgen.

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Da es bekanntermaßen Wechseljahre heißt, sollten wir uns auf längere Zeiträume einstellen, in denen wir uns selbst strömend begleiten.

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Bist du selbst betroffen und/oder auch allgemein an diesem Thema interessiert, komme gern auf mich zu. 

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Ich zeige dir, wie es geht und freue mich darauf, dich unterstützen zu dürfen. 

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Du bist nicht alleine und du musst auch nicht alleine da hindurch! 

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Entspanne dich, bleibe geduldig und habe Vertrauen.

 

Du wirst erstaunt sein, was alles möglich sein kann.