Die Kraft der Finger

Im Jin Shin Jyutsu unterscheidet man fünf Gefühlsmuster: SORGEN, ANGST, WUT, TRAUER und BEMÜHUNG. Jede dieser „Einstellungen“ ist einem bestimmten Finger zugeordnet und über die Finger wiederum mit unseren Organen und Energiebahnen verbunden.

Das Schöne daran: Schon wenn wir einen Finger für ein paar Minuten locker umfassen, kann die Energie wieder ins Fließen kommen. Das wirkt beruhigend auf den Körper, ordnend auf die Gedanken und ausgleichend auf unser gesamtes System.

Jeder Finger ist dabei wie ein Schlüssel, der uns Zugang zu Balance, Vitalität und Regeneration schenkt. Du kannst dich damit jederzeit und ganz leicht selbst unterstützen: ob unterwegs, in einer Pause oder abends zur Entspannung: Du hast es sprichwörtlich in der Hand!

DAUMEN - Sorgen und Grübeln

Zuordnung: Magen und Milz
Wirkung: harmonisiert Sorgen, Grübeln und Unruhe
unterstützt innere Stärke, Selbstvertrauen und Weisheit
hilft bei Verdauungsbeschwerden und Übelkeit

ZEIGEFINGER - Angst und Unsicherheit

Zuordnung: Niere und Blase
Wirkung: löst Ängste, Unsicherheiten und Schuldgefühle
unterstützt Vertrauen, Gelassenheit, Mut zur Entscheidung
hilft bei Rückenschmerzen, Nieren- und Blasenproblemen, Zahn- und Knochenbeschwerden

MITTELFINGER - Wut, Ärger und Frust

Zuordnung: Leber und Gallenblase
Wirkung: besänftigt Zorn, Ärger und Gereiztheit
unterstützt Rhythmus, Kreativität und inneres Gleichgewicht
hilft bei Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Augenproblemen, Leber- und Gallenbeschwerden

RINGFINGER - Trauer und Kummer

Zuordnung: Lunge und Dickdarm
Wirkung: hilft bei Trauer, Enttäuschung und Atembeschwerden
unterstützt das Loslassen und die Atmung, verhilft zu innerer Weite
hilft bei Atemwegserkrankungen, Asthma, Hautproblemen, Verstopfung, Durchfall

KLEINER FINGER - Bemühung und Perfektionismus

Zuordnung: Herz und Dünndarm
Wirkung: löst Überforderung und das Gefühl, es jedem recht machen zu müssen
unterstützt Lebensfreude, Leichtigkeit und Offenheit
hilft bei Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Nervosität, Erschöpfung

HANDINNENFLÄCHE - Verbindung zu unserer Mitte

Zuordnung: Nabel und Zwerchfell
Wirkung: bringt unser gesamtes System in Balance, nährt und vitalisiert
unterstützt alle Beziehungen, innere Ruhe, Schlaf und unser Hormonsystem
hilft bei Stress, Burnout, Wechseljahresbeschwerden und Nervosität

Fazit: Schon das bewusste Halten eines einzelnen Fingers oder der Handinnenfläche harmonisiert dein Gefühlsleben und gleichzeitig die dazugehörigen Organsysteme. Probier es aus! Es ist so einfach und doch so wirkungsvoll.